Itthon nincs egészalakos tükör, de szeretnék egyet, mert a hétvégén szembesültem a testalkatommal és hááát, izé...Legyen elég annyi, hogy új lendületet adott az edzésnek a látvány.
Mútl héten immel-ámmal edzettem, hétvégén Balatonra csak egy 16-ost vittünk, azzal swingelgettem.
1.
goblet squat @ 12kg 5 x 5
2.
windmill @ 12kg lent 3
fent 3
3.
swing @ 16kg 2 x 20
4.
swing v 16kg 5 x 20
Elég jól megy a 16-ossal, de addig nem akarok áttérni rá, míg a súlypontom, meg a tartásom, csontjaim miegyéb vissza nem rendeződik teljesen.
Testsúlyban sajnos nincs változás, de valószínűleg nem is lesz, amíg be nem fejezem a szoptatást. Azért térfogatra mintha kicsit kisebb lennék...
3 megjegyzés:
Kisebb leszel nyugi, de a hótterhes alkat sem két hét alatt alakult ki.. :)
Három?
Ja, tudom én, hogy majd kisebb leszek, de má' nagyon jó lenne... Kb. három db ruha jön rám, venni meg nem akarok, ha úgyis lefogyok. Ráadásul esküvőkre megyünk, ki is kéne nézni valahogy. Nem egyszerű...;)))
Az esküvőn a menyasszonynak kell kinézni valahogy. A többiek meg érezzék jól magukat.. ;-D
Megjegyzés küldése