Már nem dolgoztam, ami azt jelentette, hogy a napi 8-9 órás rohangálás, létrázás az ásatáson kimaradt, az addigi spinning óráimat pedig felváltotta a kismamajóga.
Jelentős mozgásmegvonás, nem?
Nekem nem tűnt fel, ugyanannyit ettem, mint korábban, ami azért nem kevés...
Ezzel a módszerrel sikerül a terhesség végéig elérni a 90 kilót. Csak akkor kezdett derengeni, hogy valami nem stimmel, amikor szülés után is 79 kg maradtam. Elkeserítő volt. Rá kellett döbbennem, hogy mindaddig nem is fog ez változni, amíg szoptatok. Amikor a ded leállt a ciciről, elkezdtem fogyókúrázni, de nem lévén benne praxisom, nem nagyon ment, hiszen eddig sosem kellett!? Nagy nehezen egy év alatt letornáztam magamról 7-8 kg-ot. Ez még mindig messze volt a 64 kg kiindulósúlyomhoz képest. Nemsokára terhes lettem Vilivel és újra a fent leírt séma jött, bár itt már igyekeztem vigyázni a kajálással, végig edzettem, kb. 76 kg voltam szülés után. Nem túl nagy differencia az előzőhöz képest! Szoptatás közben viszont sokkal kevésbé voltam képes kontrollálni magamat és felcsúszott még 1-2 kg.
Hát innen szép nyerni, mondhatnám.
Valahogy eddig komoly fogyókúrára nem voltam képes, azt hiszem, erő és akarat híján. Amíg kisebbek voltak a gyerekek, egyszerűen a túlélésre játszottam. Most éreztem azt először, hogy vissza akarom kapni a korábbi testem.
Ekkor kezdődött Tim Ferriss új könyvének, a The 4-Hour Body-nak a kampánya.
Bírom a srácot, komolyan nyomja. A könyv rögtön landolt nálunk. Sok érdekes kérdést feszeget, többek között a 15 perces(!) női orgazmus titkát.
Az étkezésről szóló fejezet volt a leginkább releváns számomra. Szóval az általa Slow Carb Dietnek nevezett fejezet azt ígéri, hogy a szabályok betartásával 30 nap alatt kb. 2 ruhaméretet lehet fogyni, vagyis kb. 10 kg-ot.
Fodrásznál ücsörögtem éppen, amikor ezt olvasgattam és az futott át a fejemen, hogy ez annyira kevés idő, hogy a két fodrásznál történő látogatás között is több idő telik el!
Ez volt az a pillanat, amikor úgy éreztem, hogy ki kell próbálnom.
Kísérleti nyúl lettem, folyt. köv.
3 megjegyzés:
Valami aktuális képet vártam volna a végére, de biztos lesz az is :-)
Ja, a felkiáltójeles 15 perces orgazmushoz csak annyit szólnék hozzá, hogy ismered az ESzO c. könyvet?... Mert abban órákat ír. :-D
Ja,ja lesz még kép, de már annak is örülök,hogy ennyit sikerült összefüggően írnom. A 15 perces orgazmus is több, mint elég,pláne órákig ;))))
Megjegyzés küldése