Egy hétig szünetet tartottam, nem tervezett módon, csak így jött össze. Vili beteg volt és az éjszakai alvása is átalakult. Most már nagyon jól alszunk, durmol 6-f7-ig. De amíg ez beállt, volt egy kis kavarodás. Most, hogy több napja emberi mennyiséget alszom, kitört rajtam a fáradtság. Az a típus vagyok, ki, ha kell, teljesít, pörög, utána meg leereszt. Nem mertem edzeni, mert nem éreztem magamban a kellő koncentráltságot.
Tegnap már snatchelgettem, 10-10 karonként,3 kör.
Ma BJ. III. volt terítéken. Akkor pihentem, amikor gondoltam, a török különösen nehezen ment. Még így is kb. fél óra alatt készen voltam. Egy kört csináltam, elég is volt.
BJ.III. @ 12kg
clean & squat 4-4
20 swing
clean & squat 4-4
clean & press 8-8
clean & squat 4-4
TGU 4-4
clean & squat 4-4
snatch 8-8
clean & squat 4-4
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése